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压力大不妨转移注意力《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:15:39 阅读: 来源:乳胶枕厂家

压力大不妨转移注意力

压力大不妨转移注意力

会计师邓小姐一度萌发了厌世的念头。她的姐姐得知这一情况后,带她去了心理诊所。邓小姐毕业于名牌大学法学系,是当地一家大企业的总会计师,收人颇丰,且受人尊敬。她的闷闷不乐来自于工作上的压力。

心理专家建议邓小姐常去陶吧玩玩。邓小姐对于制陶完全不懂,也不感兴趣,但是在姐姐的强烈要求下,只好过去看看。邓小姐报名参加了制陶训练班,利用业务时间进行学习制陶。每当下班后或周末,她就投人制陶的世界中。

渐渐地,她感到了自己的生活中充满了阳光和乐趣。邓小姐说,她从来没有享受过这么美妙的生活。在学习制陶之前,她每天在上班时总是要面对电脑、电话、传真以及数不清的枯燥数字。下班后,思想仍不可遏制地在那些烦人的工作中打转,令她心力交瘁。

而现在,一有空闲她就穿上牛仔裤,到陶吧去“工作”。她可以什么也不想,随心所欲地把玩着手里的泥巴。

邓小姐情绪的变化,是拜“移情”所赐。所谓移情,是情感迁移的一种特殊形式,是把某种情感由一对象迁移到另一对象。在心理学中,移情是精神分析派心理学的一个术语。然而在现实生活中,情感迁移的现象较为普遍,表现最为突出的就是人的情趣生活或称业余爱好。

如很多人在工作之余,热衷于种花养草、钓鱼下棋等等。但是,由于很多人受了“勤有功,戏无益”的影响,认为这些是不务正业,玩物丧志。其实不尽然。

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