灵芝茶真的能养生保健吗？

灵芝茶真的能养生保健吗？

在人们健康意识提高的今天，不少人都会选择更加养生的方法来保健身体，这也得归咎于各种疾病的发病率的上升和日常生活中不健康食品的摄入。灵芝茶就是一种养生保健效果良好的中药类保健品，那么它到底有哪些功效呢？今天就和大家简单的介绍几点。

1、抗菌抗炎、解毒功效

灵芝有抗肿瘤抗癌症的效果大家也都听说过，灵芝中含有能促进白细胞合成生长的物质，增加了他吞噬病菌细胞的能力，同时还能提高身体的造血功能，以此达到预防病症和抗炎症的效果，所以灵芝茶同样也拥有它的浓缩功效。

在抗过敏和解毒功效上，灵芝茶也有不错的效果，能阻止过敏源的继续恶化，对于一些会产生病变等类疾病都有较好的控制作用。灵芝具有养肝护肝的功效，对于肝功能清理身体毒素的促进有很好的帮助，经常饮用灵芝茶能达到更好的清毒解毒效果。

2、调理心血管功能

灵芝作为大补之药，对于心血管系统的病症调理还是效果很明显的，能显著的改善心肌虚弱、无力等病症，达到扩展血管动脉，增强心肺部血液的流动和活性。同时也就改善了一些血管硬化的情况，对于老年朋友来说尤其有效，因为它还能缓解血脂、胆固醇过高的情况，对身体能达到有效的调理作用。

3、抗衰老、抗神经衰弱

灵芝中含有的多糖多肽物质能起到调节身体的免疫系统的功能，促进整体的代谢和蛋白质合成，同时灵芝还有抗氧化性，所以灵芝有抗衰老养颜的效果是不假的，在延缓衰老上灵芝是当仁不让的大补药材。而多喝灵芝茶也能起到安神养心的效果，对于那些神经衰弱，难以入眠的人群来说有显著的调节功能，能安抚神经中枢系统，起到镇神、安定的作用。

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